As melhores ideias surgiram durante minhas caminhadas
Sou adepto das caminhadas diárias, não vivo sem elas.
Já fui corredor e maratonista, hoje caminho, pois minha coluna não me deixa mais fazer extravagâncias.
Estou no Rio de Janeiro, manhã de domingo no verão carioca. Durante a caminhada, temperatura de 31°C.
Muito quente, reduzi minha velocidade. O importante é manter o ritmo de vida saudável, não arrumar desculpas e não desistir nunca.
Neste período, exatamente 1 ano atrás, eu estava em Portugal com temperaturas maravilhosas entre 3°C e 13°C. Adoro o frio.
Minha realidade agora é o verão com altas temperaturas, estou tentando me adaptar a ele.
A Vida Saudável x Ideias
Sempre menciono em minhas publicações que minhas melhores ideias surgiram durante as minhas caminhadas diárias.
Uma simples caminhada e logo nos sentimos com mais disposição e energia.
Vejam só, a ideia de escrever este artigo surgiu durante a caminhada de hoje. Apesar do calor, foi uma caminhada maravilhosa, ideias fluíram como água.
Noto muitas pessoas preocupadas com a vida pessoal e também a profissional, esquecem de cuidar da saúde, fator primordial para atingir o melhor potencial.
Reclamam e não percebem que a solução está próxima.
Se descuidam da alimentação, possuem vida sedentária, poucas horas de sono, entre outros fatores.
OBS: Recomendo a leitura: Boa Forma Física e Mental é Importante para o Sucesso
Impossível ser produtivo, conduzir negócios (e também a vida pessoal) com o máximo aproveitamento, se o corpo é deixado em segundo plano.
Este não é o foco principal desta publicação, mas o alerta da vida saudável é importante!
As Boas Ideias
Vocês já notaram como nossa mente se torna produtiva quando estamos relaxados?
Ideias surgem do nada e sem que notemos elas desaparecem misteriosamente.
Ideias são voláteis. Perdem-se no ar, como por encanto.
“Todos os pensamentos verdadeiramente grandes são concebidos enquanto andamos” — Friedrich Nietzsche
Anote suas Ideias
Fique preparado para “capturar” novas ideias.
Pessoalmente uso meu Smartphone para gravar mensagens de voz rapidamente.
Qualquer outro meio para “guardar” as ideias será válido: anotações, gravador digital, etc, etc.
Nunca deixe de anotá-las no momento que surgirem. Garanto que logo depois elas serão esquecidas.
Lembre-se que ideias em nossa mente são voláteis, podem sumir de um segundo para outro.
Recomento a leitura do artigo: Anote Boas Ideias: Elas são Importantes e Não Devem ser Perdida.
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